Surya

Calma tu mente

cuida tu cuerpo

nutre tu espíritu

Yoga en Valencia

Todas las técnicas del yoga apuntan a la transformación de la mente. A través de una práctica constante serás consciente de tu fortaleza interna, de tus capacidades físicas y de la calma y abundancia de tu espíritu.

Cuerpo sano

El movimiento consciente del yoga nutre el cuerpo, devolviéndole equilibrio, fuerza y vitalidad

Mente tranquila

Cuando la respiración se aquieta, la mente se serena, y en ese silencio nace la verdadera claridad

Espiritualidad

La espiritualidad no se busca fuera, sino dentro: es el reencuentro con tu esencia más pura

Relaciones

Cuando cultivamos paz interior, nuestras relaciones se vuelven un reflejo de esa armonía

Los beneficios que obtienes al practicar yoga son múltiples

Mejora la flexibilidad y la postura

Aumenta la fuerza y el equilibrio

Reduce el estrés y la ansiedad

Favorece la respiración consciente

Fortalece el sistema inmunológico

Mejora la calidad del sueño

Aumenta la energía y la vitalidad

Fomenta la conexión espiritual y la autoconciencia

Hola, te damos la bienvenida a Surya

Esperamos que te sientas cómod@ con nosotras. Estamos aquí para acompañarte en un viaje apasionante a través del movimiento, la respiración consciente y la meditación sin comparaciones ni exigencias. Experimentarás que más allá de los condicionamientos mentales en cadauno de nosotros ya residen las semillas de lo que buscamos y más allá de las diferencias individuales todo ser humano busca lo mismo, ser feliz y sentirse en paz. Y no importa por donde comiences, tu buena disposición para empezar es lo que cuenta! ¡Ven, te esperamos!

Nosotras